能量平衡示範影片

 

影片中我示範的,是能量平衡中所使用的幾個手法。就我了解,能量平衡是一種結合深層組織工作、關結釋放、呼吸工作以及內在覺察的身體工作系統。本訓練課程的重點,是支持參與的學員具備整全工作的操作資格。


能量平衡訓練 2011, 2012
本訓練課程(亦稱奧修能量平衡身體工作),如同專業整全(holistic)身體工作訓練,是個人蛻變的過程。
第一年課程:你將會系統化的學習解除身體緊繃與壓縮的方法,使身體能自行重整。這個過程會帶來更多在行動上的優雅與自在,身體姿勢的重新排列,並打開通往平靜的途徑。你將開始學會以靜心的方式來碰觸、及被碰觸。透過打開身體與團體分享的能量過程,本訓練課程會是一個成長的旅程,每個人將在充滿愛與接受的氛圍中,找到支持。
第二年課程:我們將介紹Neo Reichian身體工作、動作上的覺知,以身體的碰觸來工作所需要的深層溝通技巧和以十個案為一療程的形式。




新聞-資訊
2013/06/10
能量平衡(Rebalancing)- 蛻去舊有的習性並找到你的中心
在忙亂的每日生活中,有許多人會將自己放在次要的位置。他們覺得凡事倉促、不輕鬆、背痛或有其他的不適症狀。而”能量平衡”則是一個可讓自己回到平衡的方法。
此種身體工作的手法,是在靈性大師奧修(Osho)於70年代所創建出的社區中產生,它結合了羅夫按摩(Rolfing)、費登奎斯(Feldenkrais)與亞歷山大療法(Alexander)。它的作用非常成功,而現在就要請尼騰(Manfred Neeten Hendrich)來為我們解釋這種療法為什麼會那麼有效。尼騰是一位在各地方有25年經驗的身體工作者,其中包括他目前所工作的、位於波羅的海邊的Biohotel Gutshaus Stellshagen療癒中心。同時,他也是一名受過能量平衡有18年時間的治療師。
 
編輯:能量平衡與傳統按摩的差別在哪裡?
尼騰:我們所針對處理的並非只是症狀,而是個人的整體。我們將症狀視為能夠幫助我們變得健康的朋友,於是我們的手法會因為不同人而有所變化。除了深層的組織工作與關節釋放,根據需要,我們還會添加其它元素,如姿勢訓練、呼吸工作或者靜心方法。
 
編輯:能量平衡的效果快速嗎?
尼騰:是的,因為結締組織是很有彈性的。不舒適的情況有時候會在一次個案後就消失。
 
編輯:那麼你為什麼會建議要進行超過一次以上的個案呢?
尼騰:是這樣的,因為身體會儲存姿勢上與動作上的錯誤,所以人會再度回復到他們舊有的動作模式,而又失衡。當你能學會放下你的舊習,那麼那些不舒適就沒有必要再回來,你就能重新感到動作上的輕鬆。
 
編輯:身體到底儲存了什麼?
尼騰:所有身體的經歷、以及它所執著的情緒,例如因為開刀或者受傷所造成的創痛。透過身體的接觸與發展出健康的覺察力,我們就能夠讓這些負面事件過去,重新經驗自己。
 
編輯:個案會對日常生活帶來什麼影響嗎?
尼騰:當你能找到身體的中心,你也就會獲得一種心靈上的平衡。呼吸更沉著、姿勢和動作上也會有更多觀照。我們也會給案主一些回家可以做的小練習;像是"每次你開門前都先深呼吸"或者"在睡覺前把手放在腹部"。這些練習可以搭配每個人所熱愛的運動或者其它活動一起進行,做瑜珈、跑拉松或者在花園做園藝都可以,重點是要覺得好玩才能夠帶來改變。
 
編輯:你是怎麼開始接觸能量平衡的?
尼騰:當時我已經有了若干的身體工作經驗,正在找尋一個新方向。在我接受一次能量平衡的個案之後,我便立刻開始了訓練課程。那是種直覺上的決定。那時我並不知道能量平衡會在我生命中有如此重要的位置。
 
編輯:對你個人來說,為什麼能量平衡這麼重要?
尼騰:這個工作非常踏實。使我總是能夠深植在自己身體的中心。給個案對我來說是種靜心。同時我也非常享受看到人的變化。
 
編輯:他們有什麼改變嗎?
尼騰:在台灣的訓練課程中,有一位我認識12年從事電影事業的學員,他總是在極度疲累的情況,重複性的來找我。每次個案後他看起來都很清新,但一星期的工作後,他又再度精疲力竭。於是他開始自己學習能量平衡,並在之後於醫院給予免費個案。現在,他能夠來到他的中心,健康而滿足。他停止了壞習慣,結婚了並育有兩個孩子。我經常都能親眼看見這類驚人的經歷。
 
接下來是一些與訓練課程有關的問題。
 
編輯:這個訓練課程適合的對象有哪些?
尼騰:它適合所有醫護人員、身體治療者、整骨師和其他專業療癒者,以及所有直覺上有靈感想學習的人。像我們現在正在進行的訓練課程中就有一位學員是木匠。
 
編輯:能量平衡治療師需要什麼樣的技能?
尼騰:最重要的工具,就是自己身體的臨在感。我們需要開啟對於自己情緒的瞭解,並藉由動態或靜態的觀照法來釋放情緒。我們需要有傾聽、並與自己連結的能力,以及很明顯地,對於身體上的接觸沒有恐懼。
 
編輯:這個訓練課程真的是雙語進行嗎?
尼騰:是的。像這次我們就有三位來自其它國家的學員。所以我們會同時以英文與德文來教學。
 
想知道在Biohotel Stellshagen療癒中心的示範活動,請查詢www.rebalancing--‐training.com
問題諮詢:Neeten Manfred Hendrich Dorfstr. 29, 23948 Stellshagen
電話:0049(0)38825/23673
電子郵件:neeten@hotmail.com

台灣 課程時間:2015 年八月至九月
聯絡人:Nancy
普那生活空間    高雄市民生一路189號2樓
專線:00886 934 031 389 E-mail : nancypune@hotmail.com