Premrita (以色列)
能量平衡訓練, 2002
參加能量平衡訓練是我曾給過自己最好的禮物。
透過創造出更多自由,身體的擴張與信任,我發現了身體;這朝向內在深層感覺與感受的這道門。感謝能量平衡訓練這整個課程,讓我現在跟自己的身體有了更深的連結,在給予個案時,能將更多的覺知帶到我的身體、頭腦與動作上。我也學會欣賞自己的身體,信任雙手並使用我的直覺。
經由學會覺知自己內在的批判,我看見案主對於我自身所反映、顯示出的成長過程,以自己的呼吸來工作,以及讓能量『降落』在案主身上的方法,也明白了藉由呼吸與想像的力量,我們可以深入觸碰緊繃的源頭並將其釋放。
更重要的是,我發現深度靜心與自己臨在的品質,就是療癒自己與案主的力量。
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