能量平衡是什麼

Rebalancing Session

能量平衡訓練
Rebalancing Training with Neeten

能量平衡身體工作是什麼?

能量平衡Rebalancing®是1980年代在印度所發展出的強而有力的身體工作,它結合了身體覺察工作與深度軟組織按摩。此工作的焦點在引導人們回到自己的和諧,使他們從一個身體與內心平衡的地方,活出自己的本質。能量平衡的命名緣由來自於它獨特的工作方式:對結締組織深入且柔和的操作手法、關節釋放、能量與呼吸工作、身體閱讀以及身體覺知訓練,和情緒及其展現。
當身體堅硬的肌肉經過釋放變為鬆弛,能量也跟著自由了。同時,禁錮著我們的那些舊有、且無意識的情緒與心智的態度與模式,也會浮現到我們的覺知層面,並得以釋放。

 

技巧方面

能量平衡訓練由幾個不同的形式集結而成:

  • 深層組織的操作:透過和緩的手法所作的深層、緩慢且精巧的撫順,以釋放肌肉中的緊繃。
  • 關節釋放:鬆動關節的技巧,使身體記憶起在行動中的優雅。並以此種方法來釋放出儲存在關節中的緊繃與毒素。
  • 呼吸與能量工作
  • 頭薦骨身體工作
  • 身體覺察的訓練

本訓練課程適合欲接受完整訓練並有意以按摩身體工作為職業者;或想要深度經驗自我探索的朋友。技巧上完整的介紹請見能量平衡按摩。

能量平衡訓練